heute hat mir das laufen wieder mal so richtig spass gemacht. gestern schön gerastet und familien-spiel-tag bzw. dann in der nacht doch noch ein bisschen arbeiten. das schlechte gewissen hat keine ruhe gegeben. egal.

jedenfalls heute nach 3 runden "kill dr. lucky" schnell in die laufsachen und raus. ich musste einfach in den wald.

28°, wolkig - perfektes läuferwetter.

hinauf mit ein bisschen speed, sonst nur genossen.

bei km 7 war der rest der runde gut zu sehen. zuerst nach links und dann immer den punkten entlang.

lustig. das 2. foto stammt von genau der gleichen stelle, wie beim letzten lauf hier vom 20.02.2011.

etwas grüner mittlerweile.

laufen moetz - gruenberglift - fronhausen - locherboden - moetz

14,85km - 460 hm - 01:20:00 - 05:23/km

jetzt regnet es. bitte noch auftrocknen! - morgen ist MTB angesagt.