zum 4.
Am Sonntag, 7. Aug. 2011 im Topic 'laufen'
heute schon wieder die gleiche sonntagsrunde gelaufen. taugt mir einfach. diesmal - überraschung - im regen. das ist mir allerdings grade beim laufen ziemlich egal. super luft, nicht zuuuu heiss (18° g) und entspannend, das tropfen.
hinauf recht locker mit dem cascadia 6. der hält das wasser echt gut ab.
die aussicht war halt etwas eingeschränkt.
laufen moetz - gruenberglift - fronhausen - locherboden - moetz
14,8km - 460 hm - 01:16:20 - 05:09/km
war sehr angenehm. den haxn geht's prima und ich fühl mich immer noch ausgeruht.
jetzt noch 1 woche mit gas und dann locker bis zum ganghofer trail.
freu mich schon!