man, bin ich jetzt schon nervös. so ein 4-tages-rennen ist halt nochmal eine andere hausnummer.

09. - 12.07. 4-trails

heute den tag wieder super begonnen. gleich in der früh physiotherapie in telfs. und da ich ja kein auto habe - mit dem rennradl unterwegs. schon wieder glück mit dem wetter.

wobei es doch ziemlich dunkel war. für die heimfahrt war ich mir nicht sicher, ob das trocken über die bühne gehen würde.

dafür - in der früh(!) - starker gegenwind. skandal.

wie immer 45 minuten super behandlung. traum!

und ... heimwärts gutes wetter. ich glückskind.

rennrad moetz - sagl - telfs chris - sagl - moetz

30,5 km - 110 hm - 01:01:57 - 29,6 km/h

da hab ich nebenbei heute die ersten 3000 radkilometer 2014 voll gemacht. so viel bin ich in diesem zeitraum noch nie gefahren. passt!

heute noch:

• compex mi runner
• blackroll
• beine hübsch machen
• mit meiner dame 1 runde spazieren
• ZUSAMMENPACKEN!!!! (horror!)