brutal. 10.jänner 2015.

langlaufen gestrichen. lang laufen eingeschoben.

eine lockere runde. zwar matschig und tw. eis, aber ansonsten wirklich frühling.

laufen moetz - telfs (schotter) - fiecht - locherboden - moetz

25,0 km - 400 hm - 02:01:12 - 04:51 min/km - A1/A2

jetzt rasieren. ich schau aus wie der rübezahl. noch.