heute hat es sich wirklich rentiert, in der früh nochmal das rennradl rauszuholen. durch den föhn war es so warm, dass die strasse durchgehend trockengeblasen war.

ausserdem wurden nicht mal die zehen kalt. traum!

drehender, recht kräftiger wind (natürlich), aber gut zu fahren. hat jedenfalls mehr spass gemacht als vor einer woche. der erste teil der "mission 2010" ist fast schon erfüllt.

rennrad moetz - innsbruck arz

38,3 km - 100 hm - 01:14:31 - 30,9 km/h

zu mittag hatte es schliesslich überhaupt 18°. wahnsinn.

gleiche runde wie gestern. zum start hatte ich den wind im rücken, was mich schneller als geplant werden liess. und wenn ich schon mal im tempo bin ... passt. ich hab die nächsten tage eh kein trainingscamp. haha!

laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - PLUS winter V2

14,3 km - 0 hm - 00:59:19 - 04:09 min/km

jetzt noch rasieren und zusammenpacken. morgen in der früh dann einen lockeren morgenlauf, bevor die fahrt ins bundessportzentraum schielleiten losgeht. i gfrei mi!

hoho!

... Zahlreiche Sportgrößen tankten im BSFZ Schloß Schielleiten Kondition für ihre sportlichen Erfolge auf internationaler Ebene. Sportkurse für Leichtathletik, Fußball, Tanzen, Turnen, Volleyball, Basketball, Gewichtheben, etc., sowohl für Breiten- als auch Spitzensportler, werden seit mehr als 50 Jahren mit großem Erfolg durchgeführt.

Für nähere Informationen klicken Sie bitte auf die Hotspots im rechten Bild oder auf nachstehende Links. ...

km to go: laufen 515 radl 33